0:55
這種醬料熱量驚人!營養師選擇醬料秘訣 遠離高血壓 肥胖這樣做!【 明欣醫聊事 】 宋明樺 #shorts #健康 @tvbshealth20
健康2.0
0:59
糖化終產物 讓你老十歲!【 明欣醫聊事 】 陳欣湄 #shorts #健康飲食 @tvbshealth20
0:58
排便順暢 黃金4要素!腸道保健秘訣你一定要知道【 明欣醫聊事 】 宋明樺 #shorts @tvbshealth20
魚油怎麼選 怎麼吃? DHA EPA 是關鍵!【 明欣醫聊事 】 陳欣湄 #shorts #保健食品 @tvbshealth20
吃鍋怕痛風?營養師教你 火鍋湯底 下料順序這樣吃【 明欣醫聊事 】 宋明樺 營養師
三個秘訣 對抗自體免疫疾病!【 明欣醫聊事 】 陳欣湄 #shorts @tvbshealth20
男女生都要補鋅?醫師:4項指標注意!【 明欣醫聊事 】 陳欣湄 #shorts #保健食品
慢性發炎的警訊 你中了幾個?【 明欣醫聊事 】 陳欣湄 #shorts #亞健康 @tvbshealth20
躺著就能瘦! 營養師傳授 睡眠減肥法【 明欣醫聊事 】 宋明樺 營養師 #減重 #shorts @tvbshealth20
壓力大 情緒差 吃這個讓心情變好?! 醫: 維生素C是關鍵!【 明欣醫聊事 】 陳欣湄 #shorts @tvbshealth20
8:04
更年期 泌尿道感染3大因素注意!蔓越莓這樣吃才有效 【 明欣醫聊事 】 陳欣湄 宋明樺 呂謹亨@tvbshealth20
7:50
5招天天做 預防失智 失能 肌少症! 每天30分鐘 運動改造大腦!【 明欣醫聊事 】 陳欣湄 侯鐘堡
0:56
簡單5步驟 讓你的腸道重拾健康【 明欣醫聊事 】 陳欣湄 #shorts @tvbshealth20
腸道不健康 引爆四大病症! 濕疹 甲狀腺問題 精神焦慮 竟是 腸漏症搗蛋?【 明欣醫聊事 】 陳欣湄 @tvbshealth20 #shorts
糖尿病作怪? 吃飽就想睡 小心失智症找上你!【 明欣醫聊事 】 陳欣湄 @tvbshealth20 #shorts #阿茲海默症 #血糖
8:22
更年期減重 飲食很重要! 原始人食物法 這樣吃! 營養師 醫師 帶你買齊一日三餐 【 明欣醫聊事 】 陳欣湄 宋明樺 @tvbshealth20
9:45
更年期 防骨鬆 補鈣完全不夠?! 營養師 醫師 包骨本秘訣 逆轉骨鬆飲食這樣吃!【 明欣醫聊事 】 陳欣湄 宋明樺 @tvbshealth20
8:36
退化性關節炎全身都會有? 2招自我檢測 關節痛! 復健科醫師教你關節保養運動【 明欣醫聊事 】 宋明樺 侯鐘堡 @tvbshealth20
9:05
脂肪肝會直接跳到 肝癌? 中醫師 營養師 減脂秘訣 破解健康飲食迷思 不吃藥逆轉脂肪肝!【 明欣醫聊事 】 陳欣湄 宋明樺 陳峙嘉@tvbshealth20
10:02
脖子痠痛還在靠按摩嗎? 復健科醫師教你5招 釋放頸椎壓力!【 明欣醫聊事 】 宋明樺 侯鐘堡 @tvbshealth20
10:17
膝蓋痛 越不動越痛! 風濕跟氣壓有關?4招運動逆轉關節痛 比吃藥還有效?【 明欣醫聊事 】 陳欣湄 宋明樺 蔡昀臻
10:08
中西醫破解 更年期迷思!NG生活習慣 讓更年期症狀大爆發?更年期瘦身這樣做!【 明欣醫聊事 】 陳欣湄 宋明樺 陳峙嘉 @tvbshealth20
10:03
頻尿 夜尿 急尿好困擾! 夜間頻尿易短命? 泌尿科醫師教你 膀胱訓練運動 改善膀胱無力?【 明欣醫聊事 】 陳欣湄 宋明樺 顧芳瑜 @tvbshealth20
10:54
名醫教妳四招健腦逆齡關鍵! 雷神主廚食譜 日常食材 就能提升腦力體力【 明欣醫聊事 】 陳欣湄 宋明樺 雷議宗
10:48
更年期四大迷思 有這些症狀快就醫! 停經後出血 太晚停經小心病變!【 明欣醫聊事 】 陳欣湄 宋明樺 王樂明 @tvbshealth20
12:11
人人都有 牙周病?醫曝預防關鍵!不治療恐 心內膜炎奪命!【 明欣醫聊事 】 陳欣湄 宋明樺 炫晨
11:08
三高 脂肪肝 引腎臟病危機!高血壓藥能顧腎?正確藥食可逆轉衰竭!?【 明欣醫聊事 】 陳欣湄 楊智鈞
喝水 煮水 大有學問! 燒開水 竟然要開抽油煙機? 無毒教母 譚敦慈老師 喝水不喝毒 健康小撇步【 明欣醫聊事 】 宋明樺 營養師 @tvbshealth20
9:09
一日洗腎終身洗腎? 腎臟病 與 心血管疾病有關?醫師揪出 傷腎3殺手與飲食怪獸【 明欣醫聊事 】 宋明樺 王介立
9:20
買菜挑這種 農藥最少!錯誤洗菜方式 越洗越毒? 無毒教母 譚敦慈老師 買菜 洗菜 煮菜 健康小撇步【 明欣醫聊事 】 宋明樺 營養師
9:41
小心比癌症更兇猛的隱形疾病! 骨科醫師教你 骨質疏鬆自癒法 ! 【 明欣醫聊事 】 陳欣湄 徐得愷
眼前一片黑 竟是 眼中風 ?!吃太油太鹹小心爆盲!【 明欣醫聊事 】 宋明樺 陳欣湄 官珮慈
11:10
咳嗽咳不停? 醫師 有效止咳方法 大公開 ! 洋蔥水 其實沒有效?【 明欣醫聊事 】 宋明樺 陳欣湄
10:37
太早醒也是失眠?!小心你可能是潛在失眠族群!怎麼睡才健康?飲食能改善睡眠?【 明欣醫聊事 】 宋明樺 陳欣湄
8:01
扁桃腺發炎 隱藏大地雷 頸部深層感染 恐致命! 喉嚨痛 千萬不能吃這些!【 明欣醫聊事 】 宋明樺 陳欣湄
熱傷害 勿輕忽! 中暑 嚴重恐致命!這些族群是高危險群!【 明欣醫聊事 】 宋明樺 陳欣湄
9:48
一級致癌物 無毒教母 最害怕的毒! 黃麴毒素 解毒劑 這樣吃! 譚敦慈老師 教你解肝毒【 明欣醫聊事 】 宋明樺 營養師
8:28
夏天慎防 食物中毒 腸胃炎 !隔夜西瓜竟然超毒?無毒教母 譚敦慈老師 的食物保鮮秘訣【 明欣醫聊事 】 宋明樺 營養師
8:39
預防猴痘 新冠病毒 這件事千萬不要做!無毒教母 譚敦慈 教你正確清消這樣做【 明欣醫聊事 】 宋明樺
8:34
確診康復後就免疫了嗎? 這四種人容易重複感染新冠 ?!【 明欣醫聊事 】 宋明樺 陳欣湄
9:53
感染後好不了 小心新冠後遺症?這幾類人易有 長新冠 【 明欣醫聊事 】 宋明樺 陳欣湄
9:31
譚敦慈 的 冰箱存放術 ! 隔夜菜 油爆香 會致癌?【 明欣醫聊事 】 宋明樺
11:21
黑暗醫療史!這動作曾害醫生住進瘋人院!【 明欣醫聊事 】 宋明樺 陳欣湄
10:38
與病毒共存?!戰勝病毒從日常生活做起! 譚敦慈 的防疫小秘訣【 明欣醫聊事 】 宋明樺
7:58
頭髮油膩 有味道 是頭皮健康亮紅燈了嗎?【 明欣醫聊事 】 宋明樺 陳欣湄
9:06
排便不乾淨 裡急後重?小心 大腸癌症狀 ! 37飲食法 遠離大腸癌【 明欣醫聊事 】 宋明樺 陳欣湄
9:01
骨質疏鬆 嚴重恐致死! 322自我檢測法【 明欣醫聊事 】 宋明樺 陳欣湄
7:42
糖尿病 血糖沒控制好! 小心 截肢 洗腎 風險大增!【 明欣醫聊事 】 宋明樺 陳欣湄
14:36
搶救黃金時間!如何發現 腦中風 猝死 前身體警訊?改善 心血管疾病 關鍵對策【 明欣醫聊事 】 宋明樺 陳欣湄
激瘦食物 助你甩肉! 神奇蔬果汁 營養師瘦身食譜公開【 明欣醫聊事 】 宋明樺 陳欣湄
7:28
感染Omicron 輕症不代表沒事?!罹患 腦霧 糖尿病 機率恐大增!【 明欣醫聊事 】 宋明樺 陳欣湄
變種病毒 來襲! Omicron 八大症狀注意!補充這些營養素 保護呼吸道黏膜【 明欣醫聊事 】 宋明樺 陳欣湄
6:17
少了 可體松 小心 發炎 失智 找上你! 陳文茜罹怪病 是 免疫失調?【 明欣醫聊事 】 宋明樺 陳欣湄
6:55
陳欣湄醫師 胸部發現腫塊 ! 破解 乳癌 迷思!吃它能抗癌?【 明欣醫聊事 】 宋明樺 陳欣湄
6:43
肩頸按摩 足部按摩 小心踩雷身體警戒區 ? 按摩禁忌 這些高危險群注意【明欣醫聊事】宋明樺 陳欣湄
6:15
一家四口晚餐預算三百怎麼吃?跟著 營養師 醫師 來逛菜市場【明欣醫聊事】宋明樺 陳欣湄
6:12
換季 濕疹 就報到!問題在腸道?醫師一招教你脫離濕疹夢魘 【明欣醫聊事】宋明樺 陳欣湄
6:08
三天長斷食 不吃就能瘦? 強過 168斷食 ? 醫師 營養師 大推超有效?!【明欣醫聊事】宋明樺 陳欣湄
6:21
痛風 治療與飲食禁忌!大啖海鮮 肥美螃蟹 這樣吃能安心!【明欣醫聊事】宋明樺 陳欣湄
6:18
失眠 頭痛 跟 高血壓 有關? 量血壓正確方式! 722口訣 6少6多 遠離高血壓【明欣醫聊事】宋明樺 陳欣湄
6:16
Delta病毒 恐怖4大特點!變種病毒最愛年輕人、小孩? 醫強烈建議:有疫苗就打!【明欣醫聊事】宋明樺 陳欣湄
5:54
AZ 莫德納 BNT 疫苗混打最強組合 副作用也很強?預防 疫苗副作用 調整身體發炎反應這樣吃!【明欣醫聊事】宋明樺 陳欣湄
8:02
AZ 莫德納 疫苗副作用比較 !出現這些不良反應要小心!【明欣醫聊事】宋明樺 陳欣湄
5:29
逆轉 糖尿病 !吃什麼比吃藥更重要! 211餐盤法 改善血糖與肥胖【明欣醫聊事】宋明樺 陳欣湄
6:20
害怕 血栓 疫苗副作用 ?! 施打前後可以這樣做!【明欣醫聊事】宋明樺 陳欣湄
6:29
女明星美白聖品真的有效?小心 光敏感食物藥物 讓你反黑!【明欣醫聊事】宋明樺 陳欣湄
1:01:37
宋明樺營養師來直播!居家防疫~這樣吃瘦身又免疫力up up! #好家在我在家
1:21:16
疫情聊聊你的體重吧!其實你胖得很冤枉!陳欣湄醫師 直播 202100618
1:16:05
【LIVE】打疫苗前後該注意什麼?飲食與營養保健 明欣醫聊事 陳欣湄 宋明樺
8:15
少吃多動還是瘦不了!?壓力成瘦身緊箍咒!【明欣醫聊事】宋明樺 陳欣湄
1:07:06
疫情亮紅燈 防疫你做對了嗎? 陳欣湄醫師來了~ #好家在我在家
5:16
瘦不下來竟是身體過敏、便祕?宿便排毒黃金5寶助你輕鬆享瘦!【明欣醫聊事】宋明樺 陳欣湄
0:36
肥胖問題困擾著你嗎?家醫科醫師陳欣湄新書『其實你胖得很冤枉』5/25網路預購 6/1全台販售
5:11
瘦身祕笈! 這味美食只能中午吃? 自助餐 蔬菜竟然有大地雷【明欣醫聊事】宋明樺 陳欣湄
6:52
中西式早餐大比拚!小心這幾樣熱量超高!誤踩早餐地雷 讓你減肥又餓又胖!【明欣醫聊事】宋明樺 陳欣湄
5:28
女明星減重菜單大評比!健康瘦身不復胖的關鍵【明欣醫聊事】宋明樺 陳欣湄
5:18
小孩健康吃零食!小心 糖上癮症!營養師 家醫科醫師 零食推薦【明欣醫聊事】宋明樺 陳欣湄
5:02
減肥也可以吃 鹹酥雞 油炸物?營養師 點餐4秘訣 熱量減半吃不胖!【明欣醫聊事】宋明樺 陳欣湄
4:47
醫師 營養師 一日三餐 PK !這樣吃 瘦身 超快速!【明欣醫聊事】宋明樺 陳欣湄
5:06
營養師也愛喝飲料?手搖飲這樣喝 也能好享瘦!大小珍珠熱量差很多? 果汁 竟然是地雷
5:13
雙師來吃鍋 Part 2 火鍋料 這樣吃還可以瘦!順序很重要! 宋明樺營養師 陳欣湄醫師 吃鍋秘訣大公開! 健康2.0
4:53
漂亮午餐便當10分鐘搞定 營養師宋明樺的手路菜教學!【挖健康精華】
4:43
雙師來吃鍋! 火鍋 麻辣鍋 這樣吃美味又健康!宋明樺營養師 陳欣湄醫師 的吃鍋秘訣大公開! 健康2.0
5:34
吃 滷味 也可以瘦?小心這些料是熱量地雷!跟著 宋明樺營養師 陳欣湄醫師 這樣吃 必勝絕招保證瘦! 健康2.0
2:36
獨家!健康2 0醫師陣容 許書華 蘇宗柏 宋明樺 快問快答!營養師也吃罪惡美食?
0:21
6/17起健康2 0全新改版!宋明樺營養師與你一起守護全家人的健康!
11:09
鉻是控糖高手!營養師推薦多吃秋葵! 健康2.0
4:44
保健食品不能放冰箱?益生菌、葉黃素、魚油怎麼吃才對?營養師來破除保健迷思!【挖健康精華】
34:55
益生菌真的助排便?保健食品這樣吃對嗎?營養師破解健康食品迷思!【挖健康直播】
13:01
防癌瘋喝蔬菜湯!營養師:關鍵就在植化素! 健康2.0
LIVE
[Private video]